Maailmassa ei ole neroa, kaikki ihmiset syntyvät tasa-arvoisiksi, mukaan lukien äly, kyvyt, mieli. Syy siihen, miksi joistakin ihmisistä tulee niin sanottu "nero", on se, että he ovat kokeneet lukemattomia kertoja tarkoituksellista harjoittelua matkalla nerokseen, ja eilinen tietoinen käytäntö tekee myös tämän päivän tarkoituksellisesta käytännöstä tehokkaampaa, tämän päivän tietoinen käytäntö tekee myös huomisen harkitusti. harjoitukset lisääntyvät nopeammin, ja ajan myötä niillä on ylivoimainen suorituskyky tietyssä suhteessa. Mukaan lukien Mozart, kiinalainen muusikko Lang Lang, kiinalainen muistimestari Wang Feng, he osoittavat tavallisten ihmisten kykyjä, mutta he ovat kokeneet lukemattomia kertoja tarkoituksellisen harjoittelun vaiheessa, joten jokaisesta meistä voi tulla nero, kunhan uskomme itsemme, ja sitten lukemattomien harkitun harjoittelun jälkeen voimme myös saavuttaa huippunsa.
Mitä on tahallinen harjoittelu?
Bonlinkuumasulateliima
Harjoittelu on tietoisesti suunniteltu parantamaan kykyä. Se edellyttää mukavuusalueeltaan poistumista ja jatkuvaa harjoittelua ja parantamista menetelmän mukaan.
Tarkoitettu harjoittelu on harjoittelua oppimisvyöhykkeellä, mukavuusalue voidaan tehdä automaattisesti ihmisen aivoilla. Esimerkiksi kun et opi ajamaan, jokaisen liikkeen täytyy kulkea aivojen läpi, mutta jos opit ajamaan jonkin aikaa, kunkin liikkeen toistomäärä on suurempi, tällä hetkellä huomaat, että ovat taitavia, kunhan se on normaalia ajoa, jokainen liike suoritetaan luonnollisesti. Jos haluat parantaa taitojasi, et voi harjoitella normaalia ajamista, koska normaali ajo on jo mukavuusalueesi. Huomaat, että jotkut ihmiset ovat ajaneet autoa kymmenen vuotta, eivätkä he välttämättä ole yhtä hyviä kuin ne, jotka ovat ajaneet muutaman vuoden.
Siksi tietoisen harjoittelun ydin ei ole ajan pituus, vaan alue, jolla harjoitus toistetaan. Tahallista harjoittelua on säädettävä jatkuvasti palautteen avulla ja se siirtyy jatkuvasti mukavuusalueelta oppimisalueelle.